最近看了一本书《被讨厌的勇气》，是关于人生哲理方面的，采用的一个落魄青年跟一个哲人对话的形式，探讨关于人生如何获得幸福的方法。文体形式比较新颖，也不同于一般的鸡汤书籍，里面有几个观点挺有意思的，分享给大家。

第一，目的论。他彻底否认了佛洛依德的“原因论”。佛洛依德认为过去所受的伤，是现在不幸的罪魁祸首，不管是我们的情绪，还是行为习惯，都可能从过去当中找到原因，我们的现在甚至未来全部都由过去的事情所决定，而且根本无法改变。

你现在之所以xx是因为你想xx。你之所以过得不幸福是因为你自己想不幸福。你之所以被自己封闭起来是因为你自己想封闭起来。

再具体一点：一个人说他跟女生说话会紧张会脸红，从而很难找到女朋友。 那唯一的原因就是他自己想要跟女生说话时紧张脸红。为什么呢？因为这样，他就可以安慰自己说：要是我跟女生说话不紧张脸红的话，应该早就跟心爱的女神在一起了吧。他心里其实知道这是不可能的，他追不到女神的真正原因并不是表面上的“跟女生说话会紧张脸红”，而是可能他懒他丑他穷或者其他原因。他只是为了回避自己真正的缺点而自己主动选择了脸红。

第二，课题分离。人生是否幸福完全取决于他的人际关系，而人际关系中最重要的事情就是课题分离。要清晰的知道哪些是你的课题，哪些是别人的课题。这样才能从错综复杂的关系中抽离出来，实现“自由”。你跟其他所有人，包括父母，夫妻，孩子或者上司，都是不同而平等的关系。不要干涉别人的课题，也不要人别人干涉你的课题。

举例：小孩是否好好读书是他自己的课题，不要强迫他去读书。你作为父母的课题是给与他帮助，让他知道读书是他自己课题，然后就可以了，不需要做更多其他事情了。其他任何额外的事情都会成为干涉，不利于真正良好的父子关系。

第三，关注当下。正如《禅与摩托车维修艺术》所说的，当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。这本书也强调当下的意义，认为这才是生活的真谛。人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。你是想要通过关注过去或未来为自己寻找免罪符。过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系，未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。假如认真地活在“此时此刻”，那就根本不会说出那样的话。人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。

这一点跟前面的“目的论”是相同的，你要你想要改变，就从现在开始，从此时此刻开始，而不是从过去去找原因，从过往的经历去找理由。如果你想要幸福的话，就有改变的勇气的话，那你就可以改变，可以幸福。

欢迎加我微信